Systemische Beratung für Einzelpersonen und Gruppen
So könnte systemische Beratung ablaufen
Als Beraterin schaffe ich für Paar-und Familienkonstellationen oder Einzelpersonen Raum für Entwicklung und Potentialentfaltung. Ich unterstütze Sie dabei,- wenn Sie sich im Übergang zwischen zwei Lebensphasen befinden und sich neu ausrichten wollen,
- wenn Sie sich mit wiederkehrenden Konflikten oder Verhaltensdynamiken konfrontiert sehen und Klärung suchen,
- wenn Sie vor einer Entscheidung stehen und sich sortieren möchten,
- oder wenn Sie Veränderung in Ihrem Leben wünschen, ohne genau zu wissen, wohin die Reise gehen soll.
So könnte eine systemische Beratung ablaufen:
Vorgespräch
Telefonisch oder per Vidoekonferenz lernen wir uns kennen und erörtern Ihr Anliegen. Hier klären wir auch den Turnus, den Ort und die finanziellen Rahmenbedingungen. Die Beratungstermine können in Freiburg (s. Bild in der Mitte), in Freiamt (s. Bild links u. rechts) oder online stattfinden.
Die Beratung
Mit ressourcenorientierter Haltung arbeiten wir an Ihrer Potentialentfaltung und Individuation, d.h. wir legen den Fokus auf Ihre Stärken und Bedürfnisse. Emotionsorientiert und achtsamkeitsbasiert beziehen wir Ihre je momentane Gefühle, Körperempfindungen und Gedanken mit in den Beratungsprozess ein.
Nachgespräche
Einige Wochen bis Monate nach der Beratungsphase setzen wir uns erneut zusammen, reflektieren Ihren Prozess und setzen gegebenenfalls erneute Interventionen, um mögliche Veränderungen nachhaltig zu verankern.
Was steckt hinter dem Begriff "systemische Beratung"?
"Systemisch" beraten zu werden bedeutet nicht nur, von einer neutralen Gesprächspartnerin bei der eigenen, inneren Suchbewegung begleitet zu werden. Auch steht die Stärkung von Ressourcen und Fähigkeiten, die für die zukünftige Entfaltung nötig sind, im Fokus. Die Systemik versteht ein Individuum als ein von Grund auf soziales Wesen, dessen Verhalten maßgeblich durch seine Interaktionen bedingt ist. Sie geht davon aus, dass jede Person biographische und sozialisatorische Gründe dafür hat, eine gewisse Perspektive auf eine Situation einzunehmen und dementsprechend zu handeln. Diese Sichtweise wird sich mitunter von der ihrer Mitmenschen unterscheiden. Wenn sog. Wirklichkeitskonstruktionen zweier Personen zu sehr voneinander abweichen, kommt es häufig zu Missverständnissen oder Konflikten. Vor diesem Hintergrund ist der systemische Ansatz von einer Haltung der wertfreien Akzeptanz vielfältiger Perspektiven geprägt: "Ja, es könnte so und es könnte auch anders sein." Der Clou, den sich die Systemik dabei zu nutze macht, ist dieser: Womöglich könnten wir durch einen kleinsten Wechsel unserer Blickrichtung unsere Realität ganz anders sehen und erleben. Daher arbeitet der systemische Ansatz häufig und hauptsächlich mit Fragen, die dazu dienen, den Denk- und Möglichkeitsraum des beratenen Gegenübers zu erweitern.
Netzwerk Beratung
- milan: Gestalttherapie, Mediation und Supervision (Sulzburg-Laufen)
- Daniel Mandel: Körperorientierte, integrative Beratung (Freiburg)